利用焦耳定律進行計算：Q=I²Rt。
焦耳定律為定量說明傳導電流將電能轉換為熱能的定律，內容為電流通過導體產(chǎn)生的熱量跟電流的二次方成正比，跟通電的時間成正比跟導體的電阻成正比。焦耳定律數(shù)學表達式：Q=I²Rt;對于純電阻器電路可推導出：Q=W=Pt;Q=UIt;Q=(U²/R)t。
定律為英國科學家焦耳于1841年發(fā)現(xiàn)的。焦耳定律為一個實驗定律它可以對任何導體來適用范圍很廣，所有的電路都能使用。遇到電流熱效應的問題時計算電流通過某一電路時放出熱量，比較導體放出熱量的多少即從電流熱效應角度考慮對電路的要求時都可以使用焦耳定律。
制動電阻器發(fā)熱體(不銹鋼電阻器元件)不同溫度時單位功率下，不同長度的發(fā)熱量(發(fā)熱體厚0.05cm×寬20cm)
Q=Pt
Q=IIRt
其中：Q 熱量(焦耳)
I 加熱電流(安培)
U為加熱電壓(伏特)
L為發(fā)熱體長度(厘米)
為不同溫度下電阻率(歐姆·厘米)

制動電阻器是不銹鋼制動電阻器的一種，主要幫助電機將其因快速停車所產(chǎn)生的再生電能轉化為熱能用于變頻器控制電機快速停車的機械系統(tǒng)中。